멘탈코칭을 배우고자 하는 분들을 위한 “멘탈코칭 베이직” 2기 프로그램 중 One-Day 워크숍이
9월 25일 멘탈코칭컴퍼니 사무실에서 진행되었습니다.
멘탈코칭컴퍼니가 새로운 공간으로 이전하고 처음 진행되는 오프라인 워크숍이라 더욱 반갑고
의미 있는 시간이었습니다.
자기 자신의 멘탈관리를 위해서
조직 리더로서 구성원의 멘탈관리를 위해서
세컨드 커리어 개발을 위해서
자녀에게 좋은 부모가 되기 위해서
사람과의 관계에서 휘둘리지 않고 살기 위해서
각기 다른 목표를 가지고 다양한 연령대, 다양한 직업의 참가자들이 함께하며
지난 한 달동안 온라인에서 멘탈코칭 기본 스킬 이론 학습과 실습을 진행했는데
이번에 오프라인에서 원데이 워크숍을 통해 임팩트 있는 실습을 하여 더욱 시너지를 낼 수 있었습니다.
이번 워크숍에서는
자신의 감정을 알아차리고 감정을 조절하는 법,
자신의 상태를 알고 원하는 모습을 그리는 법,
꿈과 목표를 분명하게 하는 법,
복잡한 생각을 심플하게 정리하는 법,
자기 자신과 타인의 동기를 이끌어 내는 법 등
다양한 멘탈코칭 스킬을 배우고 나눌 수 있었습니다.
이번 원데이 워크숍은
좋은 사람들이 주고 받는 에너지가 넘쳐 흘렀던 시간이었습니다.
앞으로도 멘탈코칭컴퍼니는
모든 사람이 건강한 몸과 마음으로 원하는 모습의 꿈과 비전을 이룰 수 있도록
응원하고 기도하겠습니다.
