프로그램 소개:

스포츠 선수들이 최고의 경기력을 발휘하도록 돕는 멘탈코치 양성과정입니다. 본 과정은 멘탈코칭의 기초부터 고급 감정 조절 기술까지 포괄하는 커리큘럼을 통해, 선수들의 자신감과 집중력을 극대화하는 비법을 전수합니다.

프로그램 목표:

• 코칭심리학과 멘탈코칭 이론을 습득하여 멘탈코치로서의 전문성을 높입니다.
• 경기 중 긴장 완화와 감정 관리, 스트레스 극복 기술을 배웁니다.
• 개별 선수의 특성과 필요에 맞춘 맞춤형 멘탈코칭 프로그램을 설계합니다.

주요 내용:

1. 멘탈코칭 기초:

• 멘탈코칭의 기본 개념과 이론 소개
• 경기 중 퍼포먼스 최적화를 위한 멘탈 전략 학습

2. 멘탈 코칭 기술과 방법론:

• 스포츠 선수를 위한 멘탈 코칭 기술 소개
• 긍정적인 사고 방식과 목표 설정 기법 학습

3. 실제 코칭 세션 및 케이스 스터디:

• 실제 스포츠 선수와의 코칭 세션 준비 및 실행 방법 학습
• 다양한 스포츠 선수의 케이스 스터디 및 해결 전략 분석

4. 멘탈코칭과 감정 관리:

• 스포츠 선수의 감정 관리 기법 학습
• 스트레스 관리와 회복 전략 개발

5. 종합 평가와 코칭 실력 강화:

• 프로그램 전반적인 학습 내용 종합 평가
• 멘탈 코칭 능력 향상을 위한 개인화된 피드백 제공