1:1 개인코칭

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Mental Coaching

1:1 개인코칭

멘탈역량 과 성장잠재력을 이끌어내는 1:1 개인 맞춤식 코칭입니다!  

사람들은 일과 삶의 영역에서 수많은 난제와 도전 앞에서 고군부투를 하고 있습니다.

이 때 자신을 조건 없이 지지해주고 격려해주면서 이와 함께 문제해결을 위해 추진력과 창의성을 이끌어내줄 코치가 필요합니다.

국가대표  선수뿐만 아니라, CEO, 학생, 일반인이 겪고 있는 다양한 이슈들을 코치와 함께 풀어나가는 개인별 맞춤식 1:1 코칭입니다.

1:1 개인코칭은 각 개인에게 맞는 멘탈역량을 개발하고 당면한 이슈를 최적으로 해결해 줍니다.

코치는 고객의 멘탈역량과 성장잠재력을 이끌어내어 목표를 점검하고 최고의 성과창출을 도와드립니다.

특히 1:1 개인 맞춤식 코칭을 통해 분명한 목표설정, 자신감, 집중력, 감정조절, 커뮤니케이션 스킬 등을 다각적으로 해결합니다. 

멘탈코칭을 통해 건강한 멘탈과 최고의 성과창출을 경험해 보시기 바랍니다.

탁월한 성과를 이루는 세계적인 리더 곁에는 유능한 코치가 있습니다!!

기대효과

  • 감정과 스트레스를 유연하게 처리하는 멘탈역량 개발

  • 자신의 존재가치와 정체성을 명확하게 세움

  • 부정적인 감정, 습관을 바꾸고 자신에게 맞는 긍정적인 습관을 개발함

  • 불안감, 조바심을 스스로 관리하여 일과 삶에서 평정심을 유지함

  • 자신의 대한 이해를 통해 자신감과 자존감 상승 효과

운영방법

  • 개인 상황별 목표와 해결과제 도출을 위한 코칭목표 설정

  • 횟수 : 4~10회 (2~3개월 소요, 회당 90분 1:1개인코칭 진행)

     (※ 코칭기간과 시간은 고객의 상황에 따라 조율함)

  • 대면, 비대면  혼합 운영
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